"Resilienz - was uns innere Stärke verleiht"
Ferienakademie Ostern 2023
Mo, 17. April 2023, 10:00 Uhr – Di, 18. April 2023, 16:30 Uhr
Bildungshaus Bad Nauheim, Parkstraße 17, 61231 Bad Nauheim
Koordination: Claudia Merk, SCHULEWIRTSCHAFT Hessen; Niklas Appel, Bildungswerk HESSENMETALL e.V.
Referentin: Tanja Kohl
Ziele:
Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandskraft gegen äußere Einflüsse und Belastungen, die immer häufiger unseren (Berufs-)Alltag prägen - sie ist sozusagen das Immunsystem der Seele. Sie hilft uns, gelassener in den Stürmen und Turbulenzen des Lebens zu stehen, sie ist die Kraft die uns immer wieder aufrichtet und weitermachen lässt. Gerade in der zurückliegenden Pandemie-Zeit war diese Fähigkeit immer wieder gefordert und glücklicherweise gibt es viele Ansatzpunkte, um sie zu fördern!
In diesem Seminar erhalten Sie Gelegenheit, sich mit Ihren individuellen Denk- und Handlungsmustern auseinanderzusetzen und Möglichkeiten zu entdecken, diese zu verändern, um so Schritt für Schritt resilienter zu werden.
Inhalte:
- Förderung einer positiven Grundeinstellung
- Probleme angehen mit System
- Selbst- statt Fremdbestimmung
- Resilienz im beruflichen Kontext
- Akzeptanz
- Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeits-Erleben
- Zukunftsorientierung und Ziele setzen
Methoden:
Kurzvortrag, Einzel- und Partnerarbeit, Diskussion und Reflexion im Plenum, praktische Übungen
Teilnehmer: max. 15 Personen
Für Lehrer an öffentlichen Schulen beträft die Teilnahmegebühr 128,40 € (inkl. Übernachtung und Vollpension)
Anmeldeschluss: 27. März 2023
Dieses Fortbildungsangebot wurde von der hessischen Lehrkräfteakademie nach § 65 Hessisches Lehrerbildungsgesetz akkreditiert. Fortbildungsdauer: 2 Tage.